Aktuelles Kursangebot

Schwierigkeitsgrad
{#emotions_dlg.smile} hier kann jeder mitmachen Die Kurse laufen jeweils über 10 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals.
I. Einsteiger
II. mit Grundkenntnissen
III. Fortgeschrittene


Kursliste Juli bis September 2022

Kurs S.Grad Trainer Start Wann (Tag/Uhrzeit) Dauer (min)
Langhanteltraining Lächelnd Annette 11.07. Montag 19:00 10x60
Bauch - Beine - Po Lächelnd Petra 19.07. Dienstag 18:00 10x60
Stepaerobic und Tabata Lächelnd Annette 05.07. Dienstag 19:15 5x60
Jumping - Fitness und Tabata Lächelnd Annette 16.08. Dienstag 19:15 5x60
Qi Gong und Rückenfitness Lächelnd Annette 06.07. Mittwoch 10:30 10x60
Spinning Lächelnd Annette 13.07. Mittwoch 19:00 10x60
FlexiBar Training Lächelnd Annette 14.07. Donnerstag 18:15 10x30
Yoga für mehr Beweglichkeit Lächelnd Bianca 07.07. Donnerstag 19:00 10x60
Rückenstunde und Faszientraining Lächelnd Annette 08.07. Freitag 17:15 10x60
Dance - Fitness (im Kursraum) Lächelnd Eileen 01.07. Freitag 18:30 10x60
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) Lächelnd Annette 01.07. Freitag 18:30 10x60

Kursliste Oktober bis Dezember 2022

Kurs S.Grad Trainer Start Wann (Tag/Uhrzeit) Dauer (min)
FlexiBar Training Lächelnd Annette 10.10. Montag 18:15 10x30
Langhanteltraining Lächelnd Annette 10.10. Montag 19:00 10x60
Bodystyling !AUSGEBUCHT! Lächelnd Petra 18.10. Dienstag 18:00 10x60
Jumping - Fitness plus Bauch Lächelnd Annette 04.10. Dienstag 19:15 5x60
Stepaerobic plus Bauch I. Annette 15.11. Dienstag 19:15 5x60
Qi Gong und Rückenfitness Lächelnd Annette 05.10. Mittwoch 10:30 10x60
Spinning Lächelnd Annette 19.10. Mittwoch 19:00 10x60
Tabata (Intensives Kraft-Ausdauertraining) II. Annette 06.10. Donnerstag 18:00 10x45
Yoga für mehr Beweglichkeit !AUSGEBUCHT! Lächelnd Bianca 13.10. Donnerstag 19:15 10x60
Rückenstunde und Faszientraining !AUSGEBUCHT! Lächelnd Annette 14.10. Freitag 17:15 10x60
Dance - Fitness plus Bauch Lächelnd Eileen 07.10. Freitag 18:30 10x60
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) Lächelnd Annette 01.10. Samstag 16:00 10x75

Kursbeschreibungen

Angebots- und Preisänderungen vorbehalten. Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen MwSt.

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