Aktuelles Kursangebot
Schwierigkeitsgrad | |||
hier kann jeder mitmachen | Die Kurse laufen jeweils über 8 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals. | ||
I. | Einsteiger | ||
II. | mit Grundkenntnissen | ||
III. | Fortgeschrittene |
Kursliste April bis Juni 2024
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Qi Gong am Vormittag | Annette | 08.04. | Montag | 10:15 | 8 x 45 | |
Pilates | Petra | 08.04. | Montag | 18:00 | 8 x 60 | |
Spinning | Annette | 15.04. | Montag | 19:15 | 8 x 60 | |
FlexiBar | Annette | 23.04. | Dienstag | 17:15 | 8 x 30 | |
Yoga für mehr Beweglichkeit | Bianca | 16.04. | Dienstag | 18:00 | 8 x 60 | |
Yoga für mehr Beweglichkeit | Bianca | 16.04. | Dienstag | 19:15 | 8 x 60 | |
Rückenstunde | Annette | 17.04. | Mittwoch | 18:00 | 8 x 60 | |
Tanzen (leicht erlernbare Choreographien) | Jessica | 10.04. | Mittwoch | 19:15 | 8 x 60 | |
Langhanteltraining | Annette | 18.04. | Donnerstag | 19:15 | 8 x 60 | |
Stepaerobic | I. | Annette | 05.04. | Freitag | 18:30 | 5 x 60 |
Jumping - Fitness | Annette | 17.05. | Freitag | 18:30 | 5 x 60 | |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | Annette | 06.04. | Samstag | 16:00 | 8 x 90 |