Aktuelles Kursangebot
| Schwierigkeitsgrad | |||
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hier kann jeder mitmachen | Die Kurse laufen jeweils über 10 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals. |
| I. | Einsteiger | ||
| II. | mit Grundkenntnissen | ||
| III. | Fortgeschrittene | ||
Kursliste Juli bis September 2022
| Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
| Langhanteltraining | |
Annette | 11.07. | Montag | 19:00 | 10x60 |
| Bauch - Beine - Po | |
Petra | 19.07. | Dienstag | 18:00 | 10x60 |
| Stepaerobic und Tabata | |
Annette | 05.07. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
| Jumping - Fitness und Tabata | |
Annette | 16.08. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
| Qi Gong und Rückenfitness | |
Annette | 06.07. | Mittwoch | 10:30 | 10x60 |
| Spinning | |
Annette | 13.07. | Mittwoch | 19:00 | 10x60 |
| FlexiBar Training | |
Annette | 14.07. | Donnerstag | 18:15 | 10x30 |
| Yoga für mehr Beweglichkeit | |
Bianca | 07.07. | Donnerstag | 19:00 | 10x60 |
| Rückenstunde und Faszientraining | |
Annette | 08.07. | Freitag | 17:15 | 10x60 |
| Dance - Fitness (im Kursraum) | |
Eileen | 01.07. | Freitag | 18:30 | 10x60 |
| Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | |
Annette | 01.07. | Freitag | 18:30 | 10x60 |
Kursliste Oktober bis Dezember 2022
| Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
| FlexiBar Training | |
Annette | 10.10. | Montag | 18:15 | 10x30 |
| Langhanteltraining | |
Annette | 10.10. | Montag | 19:00 | 10x60 |
| Bodystyling !AUSGEBUCHT! | |
Petra | 18.10. | Dienstag | 18:00 | 10x60 |
| Jumping - Fitness plus Bauch | |
Annette | 04.10. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
| Stepaerobic plus Bauch | I. | Annette | 15.11. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
| Qi Gong und Rückenfitness | |
Annette | 05.10. | Mittwoch | 10:30 | 10x60 |
| Spinning | |
Annette | 19.10. | Mittwoch | 19:00 | 10x60 |
| Tabata (Intensives Kraft-Ausdauertraining) | II. | Annette | 06.10. | Donnerstag | 18:00 | 10x45 |
| Yoga für mehr Beweglichkeit !AUSGEBUCHT! | |
Bianca | 13.10. | Donnerstag | 19:15 | 10x60 |
| Rückenstunde und Faszientraining !AUSGEBUCHT! | |
Annette | 14.10. | Freitag | 17:15 | 10x60 |
| Dance - Fitness plus Bauch | |
Eileen | 07.10. | Freitag | 18:30 | 10x60 |
| Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | |
Annette | 01.10. | Samstag | 16:00 | 10x75 |
Kontakt
Haben Sie noch Fragen?
| Tel.: | 05144 - 45 40 |
| eMail: | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Öffnungszeiten
| Mo | 9.00 - 12.00 & 15.00 - 21.00 | ||
| Di | 15.00 - 21.00 | ||
| Mi | 9.00 - 12.00 & 15.00 - 21.00 | ||
| Do | 15.00 - 21.00 | ||
| Fr | 9.00 - 12.00 & 15.00 - 21.00 | ||
| Sa | 15.00 - 18.00 | ||
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An Sonn- & Feiertagen geschlossen |
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