Aktuelles Kursangebot
Schwierigkeitsgrad | |||
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hier kann jeder mitmachen | Die Kurse laufen jeweils über 10 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals. |
I. | Einsteiger | ||
II. | mit Grundkenntnissen | ||
III. | Fortgeschrittene |
Kursliste Juli bis September 2022
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Langhanteltraining | ![]() |
Annette | 11.07. | Montag | 19:00 | 10x60 |
Bauch - Beine - Po | ![]() |
Petra | 19.07. | Dienstag | 18:00 | 10x60 |
Stepaerobic und Tabata | ![]() |
Annette | 05.07. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
Jumping - Fitness und Tabata | ![]() |
Annette | 16.08. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
Qi Gong und Rückenfitness | ![]() |
Annette | 06.07. | Mittwoch | 10:30 | 10x60 |
Spinning | ![]() |
Annette | 13.07. | Mittwoch | 19:00 | 10x60 |
FlexiBar Training | ![]() |
Annette | 14.07. | Donnerstag | 18:15 | 10x30 |
Yoga für mehr Beweglichkeit | ![]() |
Bianca | 07.07. | Donnerstag | 19:00 | 10x60 |
Rückenstunde und Faszientraining | ![]() |
Annette | 08.07. | Freitag | 17:15 | 10x60 |
Dance - Fitness (im Kursraum) | ![]() |
Eileen | 01.07. | Freitag | 18:30 | 10x60 |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | ![]() |
Annette | 01.07. | Freitag | 18:30 | 10x60 |
Kursliste Oktober bis Dezember 2022
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
FlexiBar Training | ![]() |
Annette | 10.10. | Montag | 18:15 | 10x30 |
Langhanteltraining | ![]() |
Annette | 10.10. | Montag | 19:00 | 10x60 |
Bodystyling !AUSGEBUCHT! | ![]() |
Petra | 18.10. | Dienstag | 18:00 | 10x60 |
Jumping - Fitness plus Bauch | ![]() |
Annette | 04.10. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
Stepaerobic plus Bauch | I. | Annette | 15.11. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
Qi Gong und Rückenfitness | ![]() |
Annette | 05.10. | Mittwoch | 10:30 | 10x60 |
Spinning | ![]() |
Annette | 19.10. | Mittwoch | 19:00 | 10x60 |
Tabata (Intensives Kraft-Ausdauertraining) | II. | Annette | 06.10. | Donnerstag | 18:00 | 10x45 |
Yoga für mehr Beweglichkeit !AUSGEBUCHT! | ![]() |
Bianca | 13.10. | Donnerstag | 19:15 | 10x60 |
Rückenstunde und Faszientraining !AUSGEBUCHT! | ![]() |
Annette | 14.10. | Freitag | 17:15 | 10x60 |
Dance - Fitness plus Bauch | ![]() |
Eileen | 07.10. | Freitag | 18:30 | 10x60 |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | ![]() |
Annette | 01.10. | Samstag | 16:00 | 10x75 |