Aktuelles Kursangebot
Schwierigkeitsgrad | |||
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hier kann jeder mitmachen | Die Kurse laufen jeweils über 10 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals. |
I. | Einsteiger | ||
II. | mit Grundkenntnissen | ||
III. | Fortgeschrittene |
Kursliste Oktober bis Dezember 2023
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Bodystyling | ![]() |
Petra | 30.10. | Montag | 18:00 | 8 x 60 |
Spinning noch 1 Platz frei ! | ![]() |
Annette | 09.10. | Montag | 19:15 | 8 x 60 |
Faszientraining auf der BlackRoll | ![]() |
Annette | 17.10. | Dienstag | 17:15 | 8 x 30 |
Yoga für mehr Beweglichkeit AUSGEBUCHT! | ![]() |
Bianca | 10.10. | Dienstag | 18:00 | 8 x 60 |
Yoga für mehr Beweglichkeit AUSGEBUCHT! | ![]() |
Bianca | 10.10. | Dienstag | 19:15 | 8 x 60 |
Qi Gong und Faszientraining | ![]() |
Annette | 04.10. | Mittwoch | 10:30 | 8 x 60 |
Langhanteltraining | ![]() |
Annette | 11.10. | Mittwoch | 19:00 | 8 x 60 |
Stepaerobic | I. | Annette | 05.10. | Donnerstag | 19:00 | 5 x 60 |
Jumping - Fitness plus Tabata noch 2 Plätze frei ! | ![]() |
Annette | 16.11. | Donnerstag | 19:00 | 5 x 60 |
Rückenstunde mit FlexiBar und Entspannung | ![]() |
Annette | 20.10. | Freitag | 18:00 | 8 x 90 |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | ![]() |
Annette | 07.10. | Samstag | 16:00 | 8 x 90 |
Kursliste Januar bis März 2024
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Bodystyling | ![]() |
Petra | 08.01. | Montag | 18:00 | 8 x 60 |
Spinning | ![]() |
Annette | 22.01. | Montag | 19:15 | 8 x 60 |
FlexiBar | ![]() |
Annette | 09.01. | Dienstag | 17:15 | 8 x 30 |
Yoga für mehr Beweglichkeit | ![]() |
Bianca | 16.01. | Dienstag | 18:00 | 8 x 60 |
Yoga für mehr Beweglichkeit | ![]() |
Bianca | 16.01. | Dienstag | 19:15 | 8 x 60 |
Qi Gong und Faszientraining | ![]() |
Annette | 03.01. | Mittwoch | 10:30 | 8 x 60 |
Rückenstunde | ![]() |
Annette | 17.01. | Mittwoch | 18:00 | 8 x 60 |
Tanzen (leicht erlernbare Choreographien) | ![]() |
Jessica | 10.01. | Mittwoch | 19:15 | 8 x 60 |
Langhanteltraining | ![]() |
Annette | 18.01. | Donnerstag | 19:00 | 8 x 60 |
Stepaerobic | I. | Annette | 12.01. | Freitag | 18:30 | 5 x 60 |
Jumping - Fitness | ![]() |
Annette | 16.02. | Freitag | 18:30 | 5 x 60 |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | ![]() |
Annette | 06.01. | Samstag | 16:00 | 8 x 90 |