Bauchmuskeltraining
Intensives Training der geraden, schrägen und queren Bauchmuskeln. Wenig Stützübungen und wenig Belastung der Nackenmuskulatur.
Intensives Training der geraden, schrägen und queren Bauchmuskeln. Wenig Stützübungen und wenig Belastung der Nackenmuskulatur.
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